トレーニングの前はリラックス体操
ふにゃふにゃ金魚のように動く事が、血行も促進し身体を刺激でつなぎ固有受容感覚を育ててます。
https://1vision.jp/wp-content/uploads/2020/01/img_1940.movついでにお背中マッサージ
判断して動作が鈍い子のプログラム
運動には欠かせない反射的な行動
見たものを瞬時に判断し行動を起こせるようにならないとね。
どっちにジャンプ
体の動かし方が下手な子のプログラム
教室プログラムを紹介します。
固有受容を育てます。
チカラ加減を身につける強弱トレーニング
私たちは意外にチカラいっぱいにすることをおこなっています。
幼い頃からおこなう、『かけっこ』『ボール投げ』などはその最たるものです。
重さや大きさ距離感がチカラ加減を身につけるコツ
チカラ加減ってすぐに身につくものではないものですね。
子どもの発達を伸ばすビジョントレーニング（固有受容）
見たものがすぐにできるのは、眼からの情報が的確に脳に送られ、情報処理されて体が動くということですね！
意外にできないものです。